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SUMMARY:Schreiben und einfach mal die Seele baumeln lassen - Weil's einfach gut tut.
DESCRIPTION:Schreiben – Genießen – Innehalten \nAn diesen Tagen lassen wir einfach mal die Seele baumeln und atmen auf\, halteninne. Ein achtsamer Umgang mit uns selbst bringen unseren Geist\, Körper und Seele in Harmonie.\n„Faulsein ist wunderschön“\, singt Pippi Langstrumpf und erinnert uns an die unbeschwerten Kindheitstage voller Zeit\, Freiheit und Leichtigkeit. In unserem Erwachsenenleben bleibt das absichtslose Nichtstun oft auf der Strecke – an dem Wochenende im Kloster Schöntal tauchen Sie ein in Ihre Erinnerungen und bringen diese in kleinen Episoden zu Papier. Angeregt durch Methoden aus der Poesietherapie und Biografiearbeit entdecken Sie Ihre Muße- und Freiheitsthemen und setzen diese kreativ um. Das Spiel mit Worten\, Texten und Sprache und die Reflexion Ihrer Geschichten wecken die Schreiblust\, eröffnen neue Perspektiven\, stärken die Lebenskraft und bringen zugleich Entspannung. Bewusstes Atemen und sich Spüren helfen dabei\, unserem Akku wieder aufzufüllen. Freuen Sie sich auf eine unterhaltsame\, erholsame und doch bewegende Auszeit mit regen Austausch. \nSchreiberfahrung ist keine Voraussetzung\, mitzubringen sind Neugier\, Schreibfreude und das eigene Leben. \n 
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CATEGORIES:Beruf und Leben gestalten,Gesundheit - Resilienz,Schreiben (Präsenz und Online)
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SUMMARY:Schreiben über die Weihnachtstage in Unkel / Rhein  (schreiben Sie mir sollten Sie keinen Platz bekommen)
DESCRIPTION:Wollen Sie Weihnachten nicht alleine sein? Wollen Sie in der Weihnachtszeit in Gemeinschaft sein?  Stille verkosten? Kreativ SEIN – Schreibend zur Ruhe kommen? Dem Ton Ihres Herzens lauschen? Dann ist diese Schreibreise über Weihnachten eine gute Entscheidung. Sie erspüren\, welches Wort Ihr Herz öffnet\, und erfahren\, was Ihr Leben jetzt wieder in Bewegung bringt – hin zu Lebenskraft\, Lebensfreude und einem inneren\, kraftvollen JA! Meditativ schreibend\, autobiografisch und gestalterisch-kreativ halten Sie Ausschau nach tieferen\, wahren Antworten.  In geweckter Heiterkeit spannen Sie einen Bogen von Vergangenem – Gegenwärtigem und Zukünftigem; mit (wieder-) gefundenen Schätzen\, können Sie  so das alte Jahr friedvoll verabschieden und sich auf das Jahr 2027 schreibend und erzählend einstimmen.  Sie brauchen hierfür keinerlei Schreiberfahrung. Vorfreude\, Mut und Lust genügen.  Mehr Informationen hier . \nSollten Sie keinen Platz bekommen\, schreiben Sie mir. Ich kümmere mich – wann ein Platz frei wird. \n Link zu SKR-Reisen: Schreiben über Weihnachten \n 
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LOCATION:Unkel am Rhein
CATEGORIES:Beruf und Leben gestalten,Gesundheit - Resilienz,Reisen,Schreiben (Präsenz und Online)
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SUMMARY:Spurwechsel: Lebenszeit - Lebenstiefe - Lebenssinn
DESCRIPTION:In der Lebensmitte verändert sich vieles\, neue Aufgaben warten: Eltern werden pflegebedürftig\, Kinder gehen neue Wege\, die eigene Gesundheit fordert mehr Aufmerksamkeit\, die berufsfreie Zeit steht vor der Tür\, Sehnsucht nach Neuem wächst. Viele Menschen ziehen in dieser Lebensphase eine Zwischenbilanz\, wünschen sich Klarheit\, Selbstvertrauen\, Zuversicht und Mut. \nWir wollen unsere persönliche Lebensspur weiterdenken\, neue Impulse für die eigene Weiterentwicklung erhalten: Welche Schätze an Erfahrung und Kraftquellen bringen wir mit? Wie können wir Chancen nutzen\, um Lebensqualität und Sinn zu erfahren? Welchen Spurwechsel wollen wir wirklich? \nThematische Schwerpunkte sind: \n\n Zwischenbilanz: Wohlwollender Blick zurück und Ernte\nAufspüren wahrer Herzenswünsche\nLebensqualität und Sinnfrage\nErkennen persönlicher Werte\, Interessen und Ressourcen\nErfolgreiches Umgehen mit psychischen Belastungen\nAchtsames Bewahren eigener Kräfte\nErarbeiten von Zielen\, Prioritäten und Handlungsschritten\nStärken optimistischer Sichtweisen und von Zufriedenheit.\n\n  \n 
URL:https://www.beruf-und-biografie.de/termin/spurwechsel-lebenszeit-lebenstiefe-lebenssinn/
LOCATION:Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg\, Klosterstraße 10\, 97292 Holzkirchen
CATEGORIES:Beruf und Leben gestalten,Gesundheit - Resilienz,Reisen
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SUMMARY:Resilienz stärken: Mit leichtem Herzen weitergehen (Jan. 2027)
DESCRIPTION:Innere Stärke entwickeln für die Herausforderungen des Alltags. \nDer Begriff Resilienz wird heute in vielen Bereichen schnell verwendet – und bleibt dabei oft erstaunlich vage. Doch was bedeutet innere Widerstandskraft konkret für das eigene Leben? Was hilft Menschen wirklich\, mit Veränderungen\, Belastungen und Unsicherheiten umzugehen\, ohne innerlich zu verhärten oder den Mut zu verlieren? Dieses Seminar lädt dazu ein\, der eigenen Lebenskunst auf die Spur zu kommen und bewusster wahrzunehmen\, was Halt\, Zuversicht und Vertrauen schenkt. … Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung\, sondern um das bewusste Einüben einer Haltung\, die im Alltag tragen kann.  Weitere Infos und Anmeldung hier klicken \n 
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LOCATION:Haus Eckstein Nürnberg
CATEGORIES:Beruf und Leben gestalten,Gesundheit - Resilienz
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SUMMARY:Biografisch-kreativer Schreibworkshop: Auf den Punkt gebracht
DESCRIPTION:Lebenssätze\, Lebensgedanken auf  Weisheitskarten gestalten  \nManchmal bleibt von einem Lebensabschnitt kein langer Bericht zurück\, sondern ein einziger Satz: Eine Erkenntnis\, ein humorvoller Gedanke oder ein persönliches Lebensmotte.\nWorte können verdichtetes Leben sein – kleine Lebensdestillate voller Erfahrungen\, Erinnerungen und Einsichten. \nIn diesem Workshop gehen Sie solchen Sätzen auf die Spur. Mit Methoden aus der Gestaltpädagogik\, kreativen Schreibimpulsen und biografischen Anregungen entstehen kurze Texte\, Weisheitskarten\, Miniaturen oder pointierte Gedanken. Anschließend werden die Texte gestalterisch umgesetzt – schlicht\, poetisch\, experimentell oder mit einem Augenzwinkern. …\nInteressiert?  Hier klicken zum Weiterlesen und Anmelden \n 
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LOCATION:Haus Eckstein Nürnberg
CATEGORIES:Beruf und Leben gestalten,Gesundheit - Resilienz,Schreiben (Präsenz und Online)
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SUMMARY:Bildungsurlaub Spiekeroog: Loslassen - für mehr innere wie äußere Freiheit
DESCRIPTION:für mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung. \nSouveränes\, sicheres Handeln in Beruf\, Leben und Gesellschaft . Haben Sie das Gefühl\, dass Ihr Leben von zu vielen Verpflichtungen\, Gedanken\, Emotionen bestimmt wird? Halten Sie an Gedanken\, Emotionen oder materiellen Dingen fest\, die Sie nicht (mehr) wollen\, die Sie sogar belasten? Im Bildungsurlaub überdenken Sie (alte) Glaubenssätze. Sie lernen\, wie Sie sich von innerem wie äußerem Ballast befreien. Durch wirksame Methoden\, wie dem ressourcenorientieren Schreiben\, kommen Sie in einem geschützten Raum zu mehr Klarheit\, Leichtigkeit und Selbstbestimmung. Sie erleben\, wie sie Ihre Resilienzfähigkeit stärken und dadurch lebendiger\, authentischer und handlungsfähiger werden.  Link und Anmeldung im Herbst 2026 über die VHS Dietzenbach.  Infos und Anmeldung bei VHS Dietzenbach; hier klicken. 
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LOCATION:Haus Barmen\, Spiekeroog
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SUMMARY:Wurzeln und Wachsen - ein Leben lang
DESCRIPTION:Auf der Suche nach Leben\, Lebendigkeit\, Lebenslust \nMit Wurzeln und Flügeln lässt sich beschreiben\, was wir auch HEUTE als ältere Menschen benötigen. Wir benötigen Wurzeln\, um „mit beiden Beinen“ gut im Leben zu stehen und bestehen zu können. Die Flügel brauchen wir\, um in Bewegung zu kommen\, unser Leben im Älterwerden bejahend zu gestalten. Lebensfreude\, wo lebe ich diese Ressource? Was will ich lassen können? Was gibt meinem Leben Würze? Meine Werte – woran orientiere ich mich? Im Seminar arbeiten wir mit Methoden aus dem „Autobiografischen Schreiben“\, der Poesie-Therapie\, der Gestalt- und Biografiearbeit sowie mit sinnstiftenden Wertefragestellungen aus der Logotherapie\, Viktor Frankl. Achtsamkeitsübungen unterstützen diesen Prozess des Spürens und Erkennens was Ihr Leben zum Klingen bringt – stimmig macht.
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LOCATION:Kloster Schöntal
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SUMMARY:Bildungsurlaub auf Spiekeroog: Blütezeit statt Ruhestand (fast ausgebucht)
DESCRIPTION:mit dem Blick auf den Ruhestand – wie gelassen älter\nwerden? Den Übergang aus dem Berufsleben gut vorbereiten und gestalten  \nEin Ressourcen- Achtsamkeitstraining verbunden mit Ziele-Entwicklung für Beruf und Übergang. \nIn den späten Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein\, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein.  Im Bildungsurlaub erfahren Sie\, welche Faktoren langfristig dazu beitragen\, körperlich und mental fit zu bleiben. Wir stellen uns Fragen: Was macht mich stark? Was gibt mir LebensSinn und Halt? Wie komme ich zu mehr Klarheit und Gestaltungswillen für meinen Beruf- und Lebensweg? Was gilt es zu verändern? Welche Perspektiven gib es hierzu? Ein Achtsamkeits- Resilienztraining sowie reflektierenden\, sinnstiftende Fragestellungen unterstützen Sie Zugang zu finden zu  inneren Kraftquellen. Dies alles mit dem Blick auf eine gelingende Balance von Beruf und Leben für ein mit Sinn erfülltes Älterwerden. Hier der Flyer in PDF zum Runderladen: Infos – einfach klicken hier:
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LOCATION:Frankfurter Haus auf Spiekeroog
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SUMMARY:Kreatives Schreiben - die Würze meines Lebens
DESCRIPTION:Haben Sie Lust\, kreatives Schreiben mit einer erholsamen Auszeit zu verbinden? Ohne Bewertung\, ohne literarischen Anspruch – einfach sich selbst und Anderen schreibend begegnen\, um sich auszutauschen? Dann ist diese Schreibreise das Richtige für Sie. \n\nSie kommen Ihrer Lebensgeschichte kreativ und wertschätzend auf die Spur; Sie schreiben strukturiert angeleitet autobiografisch kleine und große Episoden aus Ihrem Leben auf. \n\nLassen Sie sich selbst überraschen\, mit welcher Leichtigkeit Worte auftauchen und sich wie von selbst zu sinnvollen Texten vereinen. Sie schreiben Ihre „Geschichte des Lebens“ auf und bekommen gleichzeitig Erkenntnisse über Ihr jetziges Leben.  Alles Infos und Anmeldung bei artistravel; Klicken Sie hier.  \n\n 
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LOCATION:Hattingen
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SUMMARY:Herzens- und Erntegeschichten; eine Woche Leben erinnern und schreiben.
DESCRIPTION:Das Leben zwischen den Zeilen erinnern\, erzählen voller Lust und Freude.\nJA ! Hierzu lade ich herzlich ein. Herzbewegt halten wir schreibend Rückschau auf das\, was unser Leben bewegt\, was uns beglückt und beflügelt hat. Wir schauen forschend  und liebevoll auf das\, was herausfordernd war\, spüren dem nach\, was daraus wachsen dürfte\, was Gutem werden durfte – oder noch werden will. Mit dem WORT holen wir Lebens-Ernte ein: Wir schreiben Herzens- + Erntegeschichten. Geschichten entstehen über das\, was uns geprägt\, beschenkt hat\, was uns hat wachsen lassen. Dabei richten wir den Blick bewusst auf das\, was uns nährt und stärkt. Wir halten inne\, spüren hin und entdecken vielleicht die roten Fäden\, die sich durch unser eigenes Leben ziehen. Was trägt uns? Was hat sich entfaltet? Was möchte noch wachsen? Schreibend geben wir dem Erlebten einen wichtigen Raum – und lauschen dem nach\, was sich zeigen möchte.  Auf diesem Schreib-Weg verweben wir  auch das „JETZT“  und das „Wohin“ in Texten und Geschichten.\nSie werden überrascht sein – wie federleicht Ihnen Worte  aufs Papier „rollen“\, wie Schreiblockaden überwunden werden\, wie Sie zu Textmaterial für ein mögliches Lebensbuch kommen. Sie brauchen keinerlei Schreiberfahrung\, keinerlei Kenntnisse. Neugier und Schreiblust genügt völlig.   Bei SKR Reisen anmelden; klicken Sie hier
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LOCATION:Unkel am Rhein
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SUMMARY:Schreibreise: Autobiografisches Schreiben als Ausdruck von Naturerlebnissen (im Kunze Hof)
DESCRIPTION:Persönliches Schreiben mit Bezug zur Naturerfahrung  \n\nWir schreiben im Frühsommer in der Natur an einem wunderbaren Ort am Kunze Hof (Wattenmeer). Wir schreiben über die Natur\, in der Natur. Vielseitig\, kreativ- spielerisch\, biografisch\, auch mal leicht-lyrisch und wir gestalten Wort-Bild-Collagen.\nDie Natur ist unsere Schreibinspiration und unser Schreibraum zugleich. Wir erleben sinnliche Erkundungstouren vor Ort. Wir schreiben draußen und wie auch drinnen.\nWir schulen all unsere Sinne für den Schreibprozess; wir üben uns in Achtsamkeit und in Naturbeobachtungen; so beschäftigen wir uns mit unseren Wahrnehmungen;\nWir fangen Naturbilder in Worten ein: Geräusche\, Gerüche\, Bildfenster\, Gefühle und all die Wirkungen der Natur auf uns. Vielleicht Begegnungen wir uns mit unserer inneren Natur\, denn Schreiben über die Natur ist immer auch Schreiben über sich selbst. Die Schreibimpulse sind bunt\, vielseitig. Diese Schreibreise ist für Dich geeignet – ganz gleich\, ob du gerade erst mit dem Schreiben beginnst oder bereits Erfahrung hast. Schreibneugier genügt.\n\n 
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SUMMARY:Ruhestand – eine Blütezeit? Eine neue Freiheit?
DESCRIPTION:Klarheit gewinnen\, den Übergang aus dem Berufsleben gut vorbereiten. Wie gelassen gesund älterwerden?  Den Übergang aus dem Berufsleben gut vorbereiten und gestalten \nRente mit 67 oder gar früher? Das Leben verändert sich mit einem Schlag. Der bisherige Mittelpunkt des Lebens\, die tägliche Arbeit fällt von einem Tag auf den anderen weg. Der Übergang von der Berufspahse in den Ruhestand ist einer der wichtigsten Lebensübergängen überhaupt. \nManche Menschen schauen dieser neuen Zeit sehnsüchtig entgegen. Andere dagegen mit Skepsis und Sorge. Denn das ist ein Schritt in eine Lebensphase\, die bis zu dreißig Jahre (und länger) dauern kann. Das Altern und die Gestaltung dieser Zeit ist so individuell und vielseitig wie die Menschen sind. Gesellschaftlich gibt es wenig Unterstützung für diesen Wandel und in Büchern finden wir vielerlei Ideen und Angebote. \nJedoch was passt wirklich auf die ganz persönliche Lebenssituation und Biografie? Das Seminar schenkt Ihnen Zeit\, Ihr Leben zu bilanzieren\, herauszufinden und zu erkennen\, was Ihr Leben bisher wertvoll macht(e)\, was vielleicht noch fehlt und was noch gelebt werden möchte. Sie entwickeln einen Fahr- und Handlungsplan. Sie werden sich all der Gestaltungsmöglichkeiten bewusst – dies einerseits für die letzten Berufsjahre als auch für die Zeit des Übergangs- und für die LebensZeit im Ruhestand. Ergänzend beschäftigen Sie sich mit Werte- und Sinn-Fragen (Viktor Frankl). \nSie erhalten verschiedene Infos und Wegweiser\, was Gesundheit und Langlebigkeit im Alter fördert; dies für einen gelingenden Ruhestand und eine stabile (seelsiche) Langlebigkeit. \nMit anregenden methodischen Zugängen\, Achtsamkeitsübungen und kreativen Übungen aus der Biografie- und Gestaltarbeit finden Sie heraus\, wie Sie die Zeit des Übergangs und die neue Lebensphase nach Ihren Vorstellungen aktiv und sinnerfüllt planen können.  Angebot steht nicht im Kursprogramm – nur Online zu finden. \nAnmeldung im Okt. / Nov. 2026. Der Link folgt noch hierfür.  \n  \n  \n 
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LOCATION:Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg\, Klosterstraße 10\, 97292 Holzkirchen
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SUMMARY:Bildungsurlaub auf Borkum: Autobiografisches Schreiben
DESCRIPTION:„Mit Autobiografischem Schreiben Beruf und Leben ausleuchten\nund neu justieren“  für geübte und ungebübte Schreiber*innen.  \nJe nach Wetterlage werden wir die Seminarinhalte „Drinnen und Draußen“ erarbeiten\, um die Natur\, den Wind\, die Sonne\, das Meer als Kraft- und Inspirationsquelle mit einzubeziehen. Im Erleben der Natur kommen Sie Ihrer Lebensgeschichte auf die Spur. Die Lust am Schreiben steht im Vordergrund.  Angeregt durch vielerlei Methoden schreiben und reflektieren Sie Ihre Lebensgeschichte und körperliches Wohlbefinden; Ihre Gesundheit.  Hierzu werden Sie kreativ – biografisch angeleitet. Es entstehen  Fragmente\, kleine Texte\, Geschichten\, Gedichte aus Ihrem (Berufs-)Leben. Durch ungewohnte Denk-und Herangehensweisen des Autobiografischen und Heilsamen Schreibens finden Sie so zu neuen\, individuellen Perspektiven und erlangen Klarheit über berufliche\, soziale und private Zielsetzungen;  Erkennen Prägungen\, Glaubensätze\, die sie leiten als auch Kompetenzen und Potentiale. \nDie Seminarzeiten sind flexibel und werden miteinander abgestimmt; ggf. finden am Abend zwei Unterrichtseinheiten nach dem Abendessen statt\, um tagsüber Freiräume zu schaffen. \n  \n 
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LOCATION:Borkum\, im Gästehaus Victoria\, Haus Marina
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SUMMARY:Bildungsurlaub auf Spiekeroog "Spurensuche im Lebenssand"
DESCRIPTION:Ein Bildungsurlaub für mehr Zufriedenheit in Alltag und Beruf. Immer mehr Menschen arbeiten und leben am Limit. Diese Seminarwoche bietet Ihnen die Gelegenheit\, sich selbst auf die Suche nach den sinnstiftenden Elementen in Ihrem eigenen Leben zu machen. Dabei steht der Bildungsurlaub unter folgendem Sinnspruch. „Wer Vergangenes versteht\, die Gegenwart aktiv gestaltet und dem Zukünftigen (s)eine Richtung gibt\, ist auf einem guten Weg\, ein sinnstiftendes Leben zu leben“. Um in Ihrem Leben Orientierung und Klarheit zu bekommen\, werden Sie Ihren persönlichen und beruflichen Standort bestimmen. Sie werden innehalten\, Ihre Kraftquellen erkunden\, Ihre Bedürfnisse\, Fähigkeiten und Neigungen deutlicher wahrnehmen und Ihre Stressfaktoren analysieren. Sie erhalten Gelegenheit\, Ihre Lebensbalance und Ihre Lebensfragen in den Blick zu nehmen\, Ihre eigene Lebensspur weiterzudenken und dadurch wieder zu mehr Zufriedenheit im Berufs- und Lebensalltag zu gelangen. … Ihr individueller Erkenntnis- und Wahrnehmungsprozess wird unterstützt von sanften (Atem)Übungen\, eigener „Stille Zeit“\, Achtsamkeitsschulungen\, Entspannungstechniken. All dies geschieht in der einzigartigen\, Kraft spendenden Landschaftsidylle der Nordseeinsel Spiekeroog. Sie fahren gemeinsam mit der Gruppe ab Frankfurt auf die Insel Spiekeroog.  Im Okt. / Nov. Anmeldung über Ev. Reisen. Link folgt noch ! \n 
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