Ist mein Leben mit Zufriedenheit, mit Sinn erfüllt, lebendig und leicht?

Endlich LEBEN. Wie geht das?

Es ist an der Zeit Bilanz zu ziehen. Die Ernte des Lebens einzuholen. Warum?  In der Lebensmitte wird die verbleibende Lebens-Zeit-Spanne kürzer, die Endlichkeit unseres Daseins wird uns mehr bewusster. So wird mit zunehmendem Alter das Gefühl der Zufriedenheit ein wichtiges Thema.

Stellen auch Sie sich die Fragen: Macht mein Leben Sinn? Bin ich zufrieden mit der Gestaltung meines Lebens? Wie fühlt es sich an, dass Kräfte nachlassen? Inwiefern ist mir meine Leben bis jetzt geglückt? Habe ich es mit Sinn erfüllend gelebt? Welchen Gestaltungsraum habe ich noch? Wie kann ich mein Leben in eine heilsame Ordnung bringen? Was fehlt mir für ein friedliches aussöhnendes Leben? Welchen Keimling in mir möchte ich  pflegen,  zum Wachsen bringen?

Sie schauen konkret auf Ihrer „Lebensreise“ für mehr Klarheit und für ein stimmiges Empfinden fürs Altwerden; Sie überprüfen Ihre Einstellungen und Sichtweisen, erarbeiten konkrete erste Wandlungs- und Handlungsschritte. Es erwartet Sie ein Potpourri an bewährten Methoden: Körperarbeit, Biografie-/Gestaltarbeit, sinnorientierte Wertefragen (Viktor Frank), Übungen und Wissenswertes aus der Resilienzforschung und  dem Achtsamkeitstraining sowie der geschützte Austausch in der Gruppe.